2021-10-18から1日間の記事一覧

昨夜から自転車では寒いのです

そこそこ毎晩自転車で30分ほど走る、というのを続けられています。ウォーキングの代わりですね。同じことを繰り返すのは苦手なのですが、ウォーキングよりは性に合っているようには思います。それは分かっていたけれど、どっちが体への負担が少ないのかなぁ…