3時半に起床。なぜだか昨日の晩頃から体がだるくなっていた私は、朝の坐禅はご無礼して、朝のお勤め（朝課）に間に合うように起床。1時間くらい余分に休ませていただきました。 予定通りに進んでも、今日の解散は20時頃の予定です。気を張り続けるには、よく…