トラックバックというのは

BlognPlusの場合は、新規送信または記事編集の画面の下の方に「トラックバックを送信する」という欄がありますから、そこに、トラックバック先のトラックバック用アドレスを入力します。昨日の日記であれば「トラックバック - http://d.hatena.ne.jp/osho800/20061204」として日記の直下に書かれていますから、URLの部分をカット＆ペーストすればＯＫです。

他のブログの場合も、たいてい記事の下に書いてありますから、それを探してコピペです。

以上、私信でした。