2021-06-04から1日間の記事一覧

お経を読むには椅子より正座が腰には楽という現実

腹式呼吸がしやすいとか、どっしり構えられるとか、そんな高度な次元の前に、磬子（ゴーン）と木魚にアクセスする際の姿勢が腰にとって負担が少ない、というだけのようです。正座で足が痺れるのは別になんとも思わないのですが、立ったり座ったりを繰り返す…