2019-08-22から1日間の記事一覧

坂ダッシュ継続中

今年の夏休み中盤から始めた、坂ダッシュ。正太寺へ至る車道をダッシュで駆け上るのですが、これがいい運動になっています。そんなに何回も走れないので、私は4本だけ。子どもたちは学年の数だけは知っています。初回は数時間心拍数が上がったままになりま…