書き続ける!住職の平常心日記

静岡県にある曹洞宗のお寺、正太寺の住職が物欲との戦いを公開します。

2019-08-07から1日間の記事一覧

睡眠の質の調査

短時間睡眠が寿命を縮めるというのはよく言われる話です。手塚治虫さんが早世し、水木しげるさんが長寿を全うしたことは、よく引き合いに出される話題です。 そんな話を耳にするたび、最近4時間〜5時間しか睡眠時間を取っていない自分の身が心配になってきま…